Ні в якому разі не можна применшувати складнощі, пов’язані з адаптацією на новому робочому місці. Цей період може назавжди залишити негативний слід в душі людини. Як наслідок може розвинутися «психологічне безробіття», тобто боязнь знову пережити проблемні моменти адаптації аж до відмови шукати роботу. Може бути і інший результат – «вірність» протягом усього життя одному робочому місцю, не самому кращому, але своєму, звичному і зрозумілому. У цьому випадку також домінує страх труднощів, всього нового – нових людей, правил, умов праці, обов’язків …

Читати російською 

Ни в коем случае нельзя преуменьшать сложности, связанные с  адаптацией на новом рабочем месте.  Этот период может  навсегда оставить  негативный след в душе человека. Как следствие может развиться «психологическая безработица», то есть боязнь вновь пережить   проблемные моменты адаптации  вплоть до отказа искать работу.  Может быть и иной исход – «верность» в течение всей жизни одному рабочему месту, не самому лучшему, но своему,  привычному и  понятному. В этом случае также доминирует боязнь трудностей, всего нового – новых людей, правил,  условий труда,  обязанностей…

Практически всем нам приходится переживать непростой период устройства на новую работу. И если в юности  волнения   по этому поводу  вполне естественны, то в более солидном возрасте вроде бы и не пристало слишком переживать по этому поводу.  Но практика показывает, что сложность адаптационного периода на новом месте зависит не только и не столько от возраста и опыта, сколько от  личностных особенностей человека, наличия у него  правильной психологической установки и, конечно, от конкретных жизненных обстоятельств, включая специфику новой работы и уникальность каждого рабочего коллектива.  Более того, молодым людям бывает даже легче прижиться на своей первой работе, так как   многие моменты (в том числе и негативные) они воспринимают как данность, не сетуя, не сравнивая, не пытаясь  воссоздать на новом рабочем месте что-то из прошлого опыта.  В любом случае, когда мы будем говорить о новичке на рабочем месте, то будем помнить, что это может быть не только желторотый юнец, но  и солидный знаток своего дела.

Очень важно правильно настроиться, напомнить себе   ряд простых истин и попытаться не забывать о них в   суете   первых дней-недель-месяцев.  Это сразу снизит общее психологическое напряжение, которое зачастую бывает основной причиной всякого рода сложностей. Итак, начнем  с установочно-психологического этапа.

Свой общий настрой очень полезно выразить словами, которые следовало бы повторять не раз и не два в течение дня. Для одних достаточно короткого лозунга, своеобразного мессиджа самому себе («прорвемся», «переживем», «у меня все получится»),  а иным полезна   и развернутая «памятка»:

• Я – молодец, я нашел/нашла  работу и прилагаю максимум усилий, чтобы на ней прижиться, заявить себя как  серьезный   профессионал.
• Это только работа – не эта, так другая. Мой успех или неуспех на этом  рабочем месте –   всего лишь  эпизод в  моей жизни. Если тут   не сложится, я приобрету новый опыт, который мне пригодится в дальнейшем.
• Оценивают не только меня, оцениваю и я: реальную оплату,   условия труда, коллег, начальство. Посмотрим, понравимся ли мы друг другу.
• Если в период адаптации не все ладится, то это не только моя вина: руководство не наладило работу с новичками, а коллективу нужно время, чтобы принять меня как своего.
• Новые люди вокруг меня – обыкновенные, не слишком плохие и не слишком хорошие. У них свои дела и свои проблемы, чаще всего им до меня нет никакого дела. Пройдет совсем немного времени, и я стану своим в этом коллективе.
• Я пришел на работу, чтобы работать. Отношения с людьми наладятся в процессе.
• Сразу все получаться не может.
• Все переживали этот период, переживу и я.
• Новая работа – это очень интересно.

Однако одной только психологической установки недостаточно. Это только предисловие к тому, чтобы четко и по-деловому   перейти к организационно-практическому этапу. Разобьем его на несколько блоков.

 Получаем и анализируем информацию

 Для того чтобы как можно быстрее стать успешным на новом месте работы и наладить отношения со своими коллегами, следует оперативно собрать максимум необходимой информации. Итак, нам понадобятся следующие сведения:

• История предприятия, корпоративные ценности и традиции, стратегия развития;
• Стурктура учреждения, его подразделения,   средства коммуникации,  производственные взаимосвязи;
• Реальный рабочий распорядок:  к которому часу все приходят, как часто допустимо отпрашиваться,  принято ли задерживаться  после работы, соблюдая так называемые «часы верности»;
• Ваши рабочие обязанности согласно должностной инструкции;
• Особенности и нюансы субординации:  взаимоотношения между формальными и неформальными лидерами, возможность обращаться непосредственно к вышестоящему начальству и пр.;
• О  коллективе вообще и о каждом из ближайших коллег в частности: имена, «болевые точки»,  стиль общения и решения деловых вопросов;
• Разного рода писанные и неписанные  правила: дресскод;     как обычно отмечают дни рождения; «выставляются» ли по поводу вступления в должность;  как принято обедать;  разрешают ли курить в рабочее время и пр.

И это мы упомянули только общую информацию.  Что касается собственно рабочих вопросов, то самое хорошее, помалкивая в первые дни, записать все возникшие вопросы, а потом рассортировать их в зависимости от того, откуда можно получить ответ: Интернет, специальная литература,   инструкции.  Оставшиеся  вопросы распределите между коллегами так, чтобы потом попросить каждого из них уделить вам несколько минут  и узнать сразу все, что вас интересует.

Самосовершенствуемся

Все мы не идеальны.  Нам присущи вредные и неприятные для окружающих привычки, мелкие и крупные недостатки, всякого рода заморочки и придури.  Поэтому перед выходом на новую работу стоит   вспомнить  основные черты своего характера, критически их осмыслить и даже записать.  А потом задуматься над тем, что же можно  сделать с этим непростым «багажом». Возможно ли  в одночасье «стать лучше»?  Самое интересное, что  именно в это время появляются реальные шансы  серьезно продвинуться по пути самосовершенствования.  Стрессовая (в большей или меньшей мере) ситуация и желание сохранить работу может простимулировать нас встрепенуться и серьезно поработать над собой.  Поэтому проанализируем, что можно раз и навсегда побороть в себе, что реально свести до приемлемого уровня, что придется закамуфлировать, а что и  просто отодвинуть за рамки рабочего времени. Помочь вам в этом может перечень тех вещей, которые не рекомендуется делать не только на новой, но и на всякой работе:  опаздывать;  решать свои личные дела в рабочее время;  часто звонить и принимать много звонков;  все время что-то жевать; часто отпрашиваться; одеваться не так, как все;  спорить с коллегами и начальством; сорить, окружать себя «творческим беспорядком»; болтать на  отвлеченные темы; развлекаться на рабочем месте, читая анекдоты или зависая в социальных сетях.

Новичку можно посоветовать:

• Будьте  пунктуальными, аккуратными, собранными;
• Демонстрируйте обязательность, готовность помочь, признательность за добрый совет;
• Соблюдайте нейтральность, будьте сдержанными, корректными, доброжелательными,    вежливыми;
• Сохраняйте  чувство собственного достоинства, не заискивайте  ни перед начальством, ни перед коллегами;
• Избегайте  истерического  рабочего рвения, не хватайтесь за все подряд, доказывая, что вы все умеете;
• Не опаздывайте  на работу (и с обеда тоже);
• Не выделяйтесь одеждой, одевайтесь не броско и в общепринятом  стиле;
• Не решайте на работе свои личные дела, уберите звук в телефоне, предупредите  родных,  друзей и знакомых, чтобы они   не звонили в рабочее время;
• Помните, что во многих организациях руководство отслеживает, чем сотрудники занимаются на рабочих компьютерах, поэтому  не ведите   личной переписки, не играйте,не  появляйтесь  в социальных сетях.
• Не   увлекайтесь постоянными чаепитиями, кофе, частыми  перекурами, перекусывайте не хрустящей, не крохкой, не жирной пищей без резкого запах;
• Не пускайтесь в постоянные споры, не допускайте критических и слишком эмоциональных высказываний;
• Не копируйте слепо  своих  коллег: то, что может быть позволено «старожилам»,  вовсе не пристало новичку;
• Побольше улыбайтесь, но следите, чтобы улыбка не была идиотской и не  напоминала болезненную гримасу;
• Домой уходите тогда, когда это принято,  и вместе с большинством.

Не вырисовывается ли в итоге до противного  правильный  зануда? Не переживайте, большинству из  нас  это не грозит. Усилия на этом пути всего лишь  сгладят  наши недостатки, завуалируют дурные привычки и в итоге сделают   вполне приемлемыми на новом рабочем месте.

Налаживаем отношения с коллегами

• Нечего греха таить, именно от ближайших коллег зависит, насколько мы будем успешны на новом рабочем месте. От первых дней и недель  в наибольшей мере зависит, как сложатся ваши отношения в коллективе.  Есть несколько основных моментов, на которых следует остановиться.
• Будьте   осторожны с теми, кто проявляет особый энтузиазм от вашего появления и пытается быстренько с вами подружиться. Это может быть подлый сплетник и прилипала, который монополизирует общение с вами, не даст наладить отношения с остальными и станет источником нелепых слухов о вашей личной жизни;
• Не включайтесь в чужие игры, не примыкайте сразу к какой-нибудь из неформальных групп. Оставляйте за собой право формировать окончательное суждение о каждом из коллег, не доверяйте    негативным отзывам о ком-то из них, не участвуйте в общих обсуждениях чьих-то недостатков или промахов.
• Попытайтесь вначале наладить теплые, ровные отношения со всеми и только потом присмотритесь, с кем можно попытаться наладить более близкие отношения. Не рассчитывайте найти на работе  верных преданных друзей, стремитесь к теплым приятельским отношениям.
• Прислушайтесь к тому, о чем принято говорить в коллективе, есть ли табуированные темы  (религия, политика, критика руководства) и, наоборот, любимые (котики-собачки, кулинария, спорт, путешествия и пр.).
• Ищите точки соприкосновения с отдельными коллегами. Это могут быть общие интересы, хобби, знакомые, одни и те же учебные заведения.
• Если вам не выделили наставника, выберите его сами и попытайтесь заручиться его поддержкой.
• Очень осторожно и к месту задавайте вопросы, чтобы не создалось впечатление, что вы все «выведываете и вынюхиваете».
• Не скрытничайте относительно себя, но   не касайтесь того, что может вас противопоставить остальным (ваша вера, политические симпатии и пр.). Не сообщайте пикантные подробности своей биографии.
• Будьте готовы помочь кому-то, оказать услугу, но не берите на себя чужих обязанностей;
• Не пропускайте корпоративных праздников, празднований дней рождения и пр.

Ваша задача – это  постараться произвести хорошее впечатление, не нажить с первых дней врагов, не впасть в немилость к начальству. Не перегружайте собой окружающих, меньше говорите, больше слушайте, присматривайтесь, делайте выводы. Не торопитесь   с   критическими суждениями и желанием произвести революционные преобразования. Почти все, что вам вначале захочется изменить, при ближайшем рассмотрении окажется  вполне разумным, целесообразным  или единственно возможным по ряду самых разнообразных причин – от личностных особенностей начальника  до  сложных юридических нюансов. С чем-то придется просто смириться, принять как данность, а многое   удастся усовершенствовать со временем, найдя единомышленников и заручившись их поддержкой.

   Ну и самое главное: чаще всего приход на новую работу проходит гораздо проще, чем мы описывали, – без особенных трудностей, сложностей и перипетий.   Однако это не исключает необходимости прилагать специальные усилия, чтобы не только найти работу, но и удержаться на ней.

Мария Кириленко