Центр Розвитку Громад (ЦРГ). Новини, проекти, звіти, документи
     

     
  • Основні розділи

    • ПРО ЦЕНТР
    • ПЕРЕНЕСТИ
    • ОБ’ЯВИ, ПОВІДОМЛЕННЯ
    • РОБОТА В ЛІКАРНІ
    • СОЦІАЛЬНА РОБОТА
    • ДУХОВНЕ ВІДРОДЖЕННЯ
    • МОЛОДІЖНІ КЛУБИ

  •  
  • Лінки

  • Friends of Chernobyl Centers


 

Релакс у позитивному колі

Автор: Editor Опубліковано: Травень - 24 - 2012

23 травня на базі Києво-Святошинського ЦСПР пройшов цікавий релаксаційний тренінг для молоді з клубу «Позитив». Адже після заліків, екзаменів та контрольних всі дуже втомилися. Тож підліткам було дуже корисно розслабитися, набратися нових сил та приємних емоцій.  Протягом усього заняття грала спеціальна музика для зняття стресу із звуками природних явищ.

Для визначення власних сильних сторін і можливостей та їхнього конструктивного використання, для усвідомлення своєї системи цінностей великий вплив має спільна робота з іншими людьми, можливість поділитися своїми думками та почуттями. Тому під час релаксаційної вправи «Сильні сторони» всі трималися за руки, намагалися зосередитися на звуках навколо, на своєму подиху, на відчуттях, на долонях сусіда.

Під час тренінгу кожен почув про себе щось приємне, мав можливість замислитися над своєю поведінкою, проаналізувати мотиви власних вчинків. А під час заключної рефлексії кожен із учасників поділився своїми враженнями:

• «Я дуже рада, що була сьогодні на тренінгу в ЦСПР. Я доволі багато часу проводжу в Центрі і пишаюсь тим, що є учасницею клубу «Позитив». Оксана Володимирівна – це ясне сонечко, яке серед похмурого неба завжди з нами разом. Дякую Вам за те, що Ви є!»;

• «Сьогодні мені все дуже сподобалося. Всі люди дуже комунікабельні, офігенні, веселі. Частіше б так зустрічатися! Оксана Володимирівна, Ви – зірка!!! Я Ваша фанатка навічно!!! Мені сподобалося грати в різні психологічні ігри. Хочу товаришувати з усіма, хто сьогодні був присутній. І сподіваюся, що так і буде»;

• «Мені сподобалося сьогодні на «Позитиві», тому що були цікаві вправи.  Дуже класно»;

• «Дуже класно та позитивно. Мені тут дуже приємно проводити час»;

• «Цей тренінг мені дуже сподобався. Було весело і цікаво»;

• «Сьогодні був чудовий тренінг. У мене піднявся настрій, який був не дуже гарним. Атмосфера, як завжди, була легкою та позитивною. Було дуже весело та класно. Після тренінгу у мене залишилась маса позитивних емоцій. Дякую Оксані Володимирівні за приємно проведений час!»;

• «Мої дорогі позитивчики! Вас всіх дуже люблю!!! Ви всі сяєте добротою та позитивом. Хочу побажати вам всім успіхів та великого щастя! Не здавайтеся на половині шляху, не зупиняйтеся на тому, що вже досягли, шукайте себе, творіть, не бійтеся, не ображайтеся, любіть один одного!»;

• «Шановна Оксана Володимирівна! Ваш тренінг, як завжди, цікавий. Я дізналася багато про себе і про нові психологічні вправи, які я у майбутньому зможу проводити з діточками, адже мрію теж бути психологом»;

• «Велике спасибі за все. Я всіх дуже люблю. Ви – частинка моєї гармонії в серці. Ви – це учасники «Позитиву»;

• «Я обожнюю ходити у МК «Позитив»! Це дуже весело і класно! Мені дуже подобається Оксана Володимирівна! Ви – найкраща! Мов сонця промінчик – теплий, ясний. Мов в небі хмаринка – маленька, пухкенька. Мов ранішня квітка – така Ви гарненька!».

  По завершенню, кожний учасник передавав один одному свічку позитивної енергетики з приємними побажаннями.

Vkontakte Facebook Twitter