Центр Розвитку Громад (ЦРГ). Новини, проекти, звіти, документи
     

     
  • Основні розділи

    • ПРО ЦЕНТР
    • ОБ’ЯВИ, ПОВІДОМЛЕННЯ
    • РОБОТА В ЛІКАРНІ
    • СОЦІАЛЬНА РОБОТА
    • ДУХОВНЕ ВІДРОДЖЕННЯ
    • МОЛОДІЖНІ КЛУБИ

  •  
  • Лінки

  • Friends of Chernobyl Centers


 

image_pdfimage_print

Вчимо підлітків долати стрес

Автор: Editor Опубліковано: Січень - 29 - 2010

27 січня відбулося заняття клубу «ПОЗИТИВ» на тему: «Боротьба зі стресом». Заняття почалося з того, що кожен з учасників називав ті способи боротьби зі стресом, котрі  вони зазвичай використовують у своєму житті. Молоді люди залюбки ділилися своїми маленькими секретами. За їхнім досвідом, щоб подолати  стрес можна зателефонувати другу; поговорити з людиною, якій довіряєш;  з’їсти щось солодке; побути наодинці;  поговорити з батьками;  послухати музику; подивитись телевізор; поспати…
Наступним етапом молодь розділилася на підгрупи та отримала інформаційні листки з різними дієвими способами подолання стресу за допомогою природи; музики;  ароматичних масел; сну; спілкування з тваринами і навіть прийому такої їжі, котра спрямована на поповнення організму речовинами, які «поїдаються» гормонами стресу і т.ін. Після цього тінейджери виконували творче  завдання:  конструктивний вихід із стресу необхідно було представити у вигляді рекламного ролику, виступу, рольової гри або психологічного етюду. За одностайними відгуками учасників заняття виявилось не лише корисним, але й дуже цікавим, творчим, показовим, таким, що стає справжньою подією і надовго запам’ятовується.

Оксана СЛЄПОВА, психолог

Vkontakte Facebook Twitter